Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
2
8
9
12
8 ef: tavataan alasalin pukkareilla. Annan ohjeet lenkkeilyy. Lenkkeilykamat päällä klo 8.01! 08:00
Pojat 6ABC ALASALIIN. SÄBÄjoukkuekartoitus. Sisäpelikenkiä / OMIA mailoja mukaan. JOS et halua osallistua.. Lähdet happihyppylenkille. Alasalin pukkareilta. 08:00
Pojat 8CD ALASALIIN. SISÄPALLOILUA ryhmän toiveiden mukaan. 09:30
8 kumut: alasaliin sisäliikkaa. 11:30
8 kumut: alasaliin sisäliikkaa.
huhti 12 @ 11:30 – 12:30
 
8 ab: futis kisapuistossa 13:00
8 ab: futis kisapuistossa
huhti 12 @ 13:00 – 14:00
 
Pojat 8luma KISPIIN. FUTISTA / LENKKEILYÄ halukkuuden mukaan. Tomi ohjeistaa. ( Oma ope koristurnauksessa) 13:00
Pojat Val9lk Omatoimiliikka valinnan mukaan. Lenkkiä / Kuntosalia / omat treenit jne.. Kesto väh. 60min. RAPORTOINTI TEAMSIS tai EEPOKSES heti suorituksen jälk. (Ope koristurnauksessa) 14:30
14
9 cd: futista kisapuistossa. Ulkoliikkavarustus päälle. 08:00
Pojat LUKIO 3.kurssi Yläsaliin. Korista. Sekapelit tyttöjen kera. Sisäliikkavaatetus / herrasmies asenne matkaan. 08:00
9 lumat: lenttistä alasalissa. (ensi viikolla torstaina on koulujen väliset lenttiskisat) Lenkkeily myös vaihtoehto. 09:30
Pojat 8luma Lenttistä / Lenkkeilyä valinnan mukaan. 1/2 salia käytössä. Alasalissa tapaaminen. 09:30
9 ef: futsal alasalissa. Sisäliikkakamat kaikille. 11:30
Pojat 9G Kisishallilla. Sulkapalloa 👌Sisäliikkavehkeet mukaan. 11:30
Pojat 7kuMu Kisishallilla Sulkapalloa 👌Sisäliikkavehkeet mukaan. Vuoro alkaa klo 13. 13:00
15
16
17
Pojat 6ABC Polttispelejä. Alasalissa. Sisäliikkavarustus mukaan 👌 08:00
6 de: katukorista kisapuistossa. Ulkoliikkakamat päälle. 09:30
Pojat 7luma Alasaliin. Lenttistä isolla kentällä tai Happihyppylenkki. Alasalista lähtö. 09:30
7ef: Move-mittauksia alasalissa. Sisliikuntavarusteet kaikille! 11:30
7 ac: move-mittauksia alasalissa. Sisäliikkakamat kaikille päälle. 13:00
9 valinnainen: Lajikokeilu: Paini! Paikkana Lahden kamppailuareena(Suurmäenkatu 4). Hyppyrimäkien takana… kävellen pääset hiihtopaikan läpi oikoreittiä, mopolla hämeenlinnantieltä hesen risteyksestä ylös. Tunti alkaa klo 14.45, jotta ehditte paikalle! Vetäjänä Tapio Lattu. Mun numero 0444885558 14:45
Pojat Val8lk (LPV11) Polttispelejä Alasalissa. Sisäliikkavarustus mukaan👌 14:45
18
7ef: alasaliin. Movemittaukset jatkuu. Piippitesti ja lihaskunnot tänää. 08:00
8 ef: kisapuistoon pesistä. 09:30
8 ef: kisapuistoon pesistä.
huhti 18 @ 09:30 – 10:30
 
Pojat 7luma Alasalissa Movetestejä. Pallonheittoa / Punnerruksia jne.. 09:30
8 ab: kisapuistoon pesistä! 11:30
8 ab: kisapuistoon pesistä!
huhti 18 @ 11:30 – 12:30
 
Pojat 7kuMu Alasalissa Movetestejä. Pallonheittoa/Punnerruksia.Jne. 11:30
Ya:n poikien lenttisjoukkue kartoitus 💪 13:00
9 valinnainen: Lajikokeilu: Paini! Paikkana Lahden kamppailuareena(Suurmäenkatu 4). Hyppyrimäkien takana… kävellen pääset hiihtopaikan läpi oikoreittiä, mopolla hämeenlinnantieltä hesen risteyksestä ylös. Tunti alkaa klo 14.45, jotta ehditte paikalle! Vetäjänä Tapio Lattu. Mun numero 0444885558 14:45
22
23
24
Pojat 6abc Yläsaliin. Korista 👌Sisäliikkavehkeet / Sisäpelikenkiä mukaan. 08:00
6 de: pesistreeniä kispissä. Ulkoliikkakamat päälle! 09:30
Pojat 7luma Piip-testit. Yläsali. Sisäpelikenkiä mukaan. 09:30
7 ef: futista kispissä. Ulkoliikkakamat. Tehdään myös movet loppuun osalta. 11:30
7 ac: move-mittauksia yläsalissa. Lihaskunto-mittaukset. Sisäliikkakamat! 13:00
Pojat Val8lk Kispiin. Ulkoliikkaa ryhmän toiveiden mukaan 👌Pesistä tms. 14:30
9 valinnainen: miekkailulajikokeilu. Paikkana Opiston kunkun sali. Harjukatu 46. Sisään mennään sisäpihalta kierreportaita yläkertaan.Sieltä sairaalan puolelta. Soita opelle, jos ongelmia löytää. Kaikki paikalle. 0444885558. Ainiin! Pitkät housut, eli verkkarit plus sisäkengät tai lenkkarit jalkaan. 14:45
29
30